Centre Sport Santé Bien-Être / APASanté-Marie

Équipe
  • Marie Froment

    apasantemarie@gmail.com

Référents
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Pratiquer une Activité Physique Adaptée à ses besoins, ses envies et son état de santé au sein d'une salle prévue à cet effet.

Projet innovant, le Centre Sport Santé Bien-Être propose la possibilité de pratiquer une activité physique adaptée à ses besoins, ses envies et son état de santé. Suite à un entretien individuel et un bilan fonctionnel complet, la personne démarre son programme en activité physique adaptée personnalisé avec des séances de renforcement musculaire (technique hypopressive, yoga, pilates, stretching postural, circuit training adapté) et des séances d'endurance sur tapis, vélo, elliptique selon des intensités, durées et fréquences bien définies. Il s'agit d'une "salle de sport adaptée", pour toutes les personnes ne sachant pas comment ni où pratiquer, suite à des maux du quotidien, à un facteur de risque (comme l'obésité) ou à une pathologie chronique définie. Au delà de la pratique d'une activité physique, le Centre s'entoure de professionnels du médical et paramédical pour une prise en charge optimale de la personne. Un coin convivial de partage est prévu pour simplement boire un thé après la séance, et aussi pour l'organisation d'atelier "Santé et Bien-Être" par l'intervention de professionnels (Équilibre corps et esprit pour les séniors (sophro/APA), manger en pleine conscience (diététique/sophro), mini conférence (sport et cancer...)...). Adaptation, Soutien, Conseil, Bienveillance, Convivialité, Partage... sont les valeurs du fondement du Centre Spot Santé Bien-Être.

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